Bazı ürünler erkeklerde gücü artırabilir. Bununla birlikte, tüm insanların farklı, farklı sağlık ve farklı koşullarda yaşadıkları düşünülmeye değer. Dahası, başka faktörler de vardır: her insanın psikolojik konforu, yaş, cinsel yoksunluk dönemleri ve çok daha fazlası.
Yaşla birlikte, bir ereksiyonla karşılaşma şansı objektif nedenlerle artmaktadır. Bununla birlikte, bugün bu sorun birçok genç erkeğe aşinadır - stres, işolizm ve hareketsiz bir yaşam tarzı etkilenmektedir.
Gücü artırmak için herhangi bir tarif% 100 sonuç veremez. Ama var Evrensel Konsey - Sağlığınızı takip edin, doğru yiyin, fiziksel aktiviteyi ihmal etmeyin ve sürekli stres önleyin.
Hangi ürünler gücü artırmaya yardımcı olabilir
Fındık
Ceviz, fındık, fıstık, Brezilya fıstığı, badem, ayrıca tohumlar ve susam tohumları birçok yararlı madde içerir.
Erkek hormonlarının üretimine katılan en iyi yağ asitleri kaynaklarından biri badem - taze tüketmek daha iyidir. Dolayısıyla en kullanışlı maddeler korunur. Cevizler ve susam tohumları L-arginin amino asidi bakımından zengindir, Viagra gibi erkek vücut üzerinde hareket eder.
Deniz ürünleri
Bu ürünler, testosteron üretimini uyaran çinko ile zenginleştirilmiştir. İstiridye dopamin içerir - libido yetiştiren bir hormon.
Meyveler ve Sebzeler
Meyveler ve sebzeler gücü artırabilir. Örneğin muz, libidoyu arttıran Bromlain enzimini içerir ve potasyum bir kişinin enerjisini, direncini ve dayanıklılığını arttırır.
Portakal, domates, fasulye ve süt de potasyum ile zenginleştirilir. Avokado, protein bölünmesini uyaran ve vücuda Vitamini Vitamini sağlayan büyük miktarda folik asit içerir.
Yumurta
Yumurtalarda erkek hormonların üretimine yardımcı olan ve vücudun stresle mücadele etmesine yardımcı olan B5 ve B6 vitaminleri vardır.
Bal
Bal ayrıca gücü artırmaya yardımcı olur. Doğru, diğer ürünlerle, örneğin fındık veya zencefil ile birlikte tüketilmelidir, bu da vücuttaki testosteron seviyesini arttırır.
Soğan ve sarımsak
Bu ürünler gücü etkileyen yararlı maddeler içerir. Buna ek olarak, soğan bir erkeğin vücudundaki hormonal dengeyi geri yükler.
Tahıllar, tam tahıl ürünleri, çavdar ekmeği
Bu ürünler lif, çeşitli mineraller ve androsteron içerir, bu da libidoyu arttırmaya yardımcı olur. Soya fasulyesi, prostat kanseri riskini azaltan ve kolesterolü azaltmaya yardımcı olan izoflavonoidler içerir.
Aynı ürünün potens üzerinde hem olumlu hem de olumsuz bir etkiye sahip olabileceğini hatırlamaya değer.